“当我看到他在外面和那个女人调情的聊天记录时，我感觉浑身发冷，头顶发麻，就像有人在我的心上插了一刀，疼痛无法用语言形容，氧气在我的肺里，我仿佛被一瞬间卷走了，我只觉得我无法呼吸。”

这就是我的读者小倩发现她丈夫出轨时的感受。

小倩从来没想过自己会变成出轨这种事。一开始，她之所以选择现在的丈夫，是因为她想让他看上去老实不关心，觉得自己是一个可以过上安定生活的人，所以不顾父母的反对，毅然嫁给了外国。

婚礼上婚外情太痛苦，丈夫那句“我永远不会辜负你”的誓言仿佛还在耳边，但转眼间，枕边的人却变得像陌生人一样冰冷绝情。

自从发现老公出轨后，小倩仿佛掉进了没有光的谷底。嫉妒……

老爷子虽然道歉错了，说自己只是一时撑不住，没有表露真情，心中的爱意依旧是小倩，但小倩一闭上眼，又来了什么事她脑海中浮现出她丈夫和床上那个女人的照片。情绪会瞬间崩溃。

而只要老公下班后不准时回家，或者没人接电话，小倩就会立刻歇斯底里，不停地打电话，坚持老公要去见情人。

小倩一方面想要原谅和拯救她辛苦了多年的家庭，但另一方面，她又不知道该如何信任这个再次背叛她的男人。

她觉得长痛不如短痛，所以干脆离婚了??，但她问自己，她还是爱老公，收入远不如老公，而且婚房是老公家买的，而且是写在她丈夫的名字上的。离婚后的生活质量必然会大幅下降。

小倩面临的是很多出轨女性都会遇到的问题：留下太痛苦，离开太难，怎么办？

但其实，在遇到老公出轨之后，选择的不仅仅是原谅和忍耐，还有一怒之下离婚。

第三种方式是什么？

答案是：婚内单身。

什么是单身婚姻？

就是保留婚姻的外壳，在心理上回复单身。

首先必须声明，这个选项并不是绝对的最佳选择，也不适合所有人。

我不主张“婚姻单身”适用于所有的人。在某些情况下，对于一些女性来说，离婚确实是最具成本效益的选择。

那么我们来谈谈如何判断是否离婚，以及做出决定的依据是什么？

很多女性在发现自己的丈夫出轨以及是否离婚时都会犯一个严重的错误：决策依据严重偏离。

他们考虑的问题通常是：

老公还爱我吗？

老公爱女主吗？

我还爱我老公吗？

丈夫有悔改吗？

然而，真正重要的决策依据只有一个：离婚后你是否有足够的经济能力维持目前的生活水平？

在丈夫出轨之后离婚的女性往往分为两个极端：

一种是没有独立收入来源的人。离婚后，他们失去了丈夫的工作收入，生活水平大幅下降，生活特别悲惨。这个时候，他们常常后悔当初不该冲动离婚；

另一类是经济独立的女性，她们在离婚后仍能维持生活水平，甚至因为开支较少而过上更好的生活。

这样的女人，在亲友或专业人的带领下，走出丈夫出轨和离婚造成的心理创伤，实现身心的成长和蜕变，通常会很开心他们做到了。做出了离婚决定。

也就是说，女人离婚后会不会后悔当初的决定，不在于离开的男人有多坏，而在于她的婚姻生活好不好。程度取决于经济能力。

在我之前的文章《老公出轨，我应该离婚吗？》我讲了另一个顾问晶晶的案例。如果你错过了，你可以点击下面的链接阅读它。

在那篇文章中，我详细分析了晶晶的情况，完全支持她的离婚想法。

静有一份稳定的公务员工作，收入比丈夫高，福利也不错。晶晶的父母是事业单位的退休职工。他们的退休工资高于许多在职青年。他们可以自给自足，不需要晶晶支持。

所以，在经济条件上，晶晶完全有能力在离婚后维持同样的生活水平。

但如前所述，小倩不一样。小倩的经济条件不足以让她在离婚后维持同样的生活水平。

所以这个时候，对于小倩来说，“单婚”是最划算的选择。

如果你的情况和小倩差不多，那么请记住，“单亲”是道家深邃的修行，千万不能掉以轻心。

它是如何工作的？送你以下二十四字真言。

放下情绪，思考利弊，回归专注，伙伴关系，和平共处，充分利用

说同样的话。

放下情绪，就是让你不再把“爱与不爱”作为你行为决定的依据。