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离开婚外情,你会经历4个阶段,第三个阶段之后,你就可以真正放下了。

2021-06-06 11:05      点击:

#婚外情#

在日剧《天与美》中说:“婚外情没有结果。没有结果,意味着这段关系很难结束。”

读者被婚外情困住,放弃了事业,忽视了丈夫,忽视了孩子,整天纠缠在爱与爱中,甚至忘记了欣赏身边的风景。

生活中,像她这样的人很多。

一旦落入婚外情,很少有人能干净利落地分手。

因为有这种决心和知识的人永远不会开始婚外情。

走出婚外情,忘记爱人,彻底解放身心,是一个摆脱“执念”的过程。

一般有4个阶段,第三个阶段是关键。只有经历过,才能真正放下。

01.拒绝期

婚外情,美好时光的甜蜜是两个人的事情,分手的痛苦是你自己的事情。

普通的失恋会伤害自己、怜惜自己、向朋友抱怨、或旅行放松,但婚外情即使分手也不会让别人知道。再痛苦,也要微笑,回归平凡琐碎的日常生活。所以比一般的恋爱和分手更伤人。

一开始,你会很不舒服。

怀念过去,怀念和他在一起的时光,拒绝分手的事实,觉得分手的决定是错误的。

所以,很多人会说今天分手明天重聚,是因为现阶段不愿意接受现实,无法适应。

在这个阶段,你就像一个在荒野中与母亲失散的孩子,焦虑、无助、恐惧,你将无法控制爱人的短信或电话轰炸。

就像《海燕》里说的:“只要一会,我就想被他抱抱,然后我就满足了,其他的我就不奢望了,我一直在想。但是,当他被我搂在怀里的时候,我紧紧地搂着他的手臂。我想多了解他一点,心里有一个我不知道的我。”

读者茂辰说:“我被分手了,没有背叛,没有和原配比,没有金钱纠葛,还有分手的导火索。我压抑了太久,也没忍住。”格蕾丝,把他最着急、最脆弱、最无能为力的一面展现给他。他清醒、懦弱、冷静、提出分手。他的无情让我措手不及。他为什么说不爱不爱?为什么他能轻易放下三年的感情?读了这么多书,读了这么多佛经,知道了这么多道理,看到了这么多生死,我还没有看到人心的无常无法接受这个结果,我就低着脸主动去找,他低声求饶,含泪道歉。最后在我愧疚的时候我们重逢了,但重逢之后,我发现我更痛苦了。”

02.迷芒期

在这个阶段,你不知道去哪里,你怨恨造成结果的人。

你觉得自己被欺骗了。你从来没有想过沉得这么深。你会认为他把你拖进水里然后自己降落了。

有恨就有爱。你还没有放过他,还期待着他回到你身边,陪你重温国梦。

婚外情在婚外情中,感情越深,伤害越深的,多为女性。

男人很强大。他们身上似乎有一个开关,情绪的阀门,可以说是关闭了。

正如《天燕》中所说:“你不能沉浸在悲惨的爱情中。虽然女人会立即认真起来,甚至抛弃家庭。但对于男人来说,出轨只是为了好玩,不管怎样沉浸你很深,我不想抛弃家人。”

读者小野说:“一开始他跟踪我,什么也没得到我。现在,他说他不要我,所以我不要我。我恨他以至于我半夜给他打电话,他不接就一直打,直到关机。上班路上,等他,跟着他,他工作,我就在附近等婚外情的过程,我他下班回家才回我家。他说他想和我做一个普通的朋友,说这样会更长久。他说他看到了很多家庭破裂的事件因为婚外情。我不希望我们重蹈他们的覆辙。我不同意,拥抱他并流泪狂飙,他没有推开我,也没有回应我。”

小野的行为是他在分离焦虑期渴望得到爱人注意的表现,而这一切都是徒劳的。

但她处于非理性状态,根本没有意识到这一点。

03.重复期

迭代期是一个非常关键的阶段。

在“Day Face”中它说:“我不能回头,因为后面才是真正的地狱。”

戒断难度婚外情堪比戒毒。一开始你还可以忍受,但随着时间的推移,你心里的思绪会越来越多,你可能会突然爆发,不管鲁莽。投入爱人的怀抱,之前所有的辛苦都一下子烟消云散。

此时,你的身体里有两个人。一个生来就没有爱,把自己放逐出这个世界,另一个是理性的,拖着垂死的身体向前。

所以,如果你想顺利度过这个反复的时期,你必须让自己忙碌起来,分散自己的注意力,寻找新的兴趣和爱好,养成新的习惯,学习和读书。

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